いいのでしょうか？
好き嫌いせず、何でも食べる。
これって基本だと思います。
何でも食べるというのに、やっぱり食生活も
かなり関係していると思います。
我が家の息子はアトピーです。
毎日、便は出ていません。いわゆる便秘と
いうやつですね。
便秘が続くと、アトピーの症状は悪化します。
凄いことに、見てすぐ分かるんです。
便が出ると、肌の赤みがありません。
症状も軽いです。（まぁ、ほんと少しですが）
でも、便秘が続いていると、肌は赤みがあって
ジュクジュクしています。
胃腸を強くするためには、まず身体を冷やさない
事が大切なようです。
確かに冷え性とアトピーにも関係があるみたいです。
でも、冷たいもの。美味しいですよね。
子供なんて特に。冷たいものを好みますから。
とりあえず、冷水を温水に変えてみる。
我が家もそうしてみようと思います。
